“5.25，我爱我”|大学生心理健康日

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发布日期：2021-05-25 阅读次数：1462

为引导大学生关注自身的心理健康，2000年， “5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，“健康节”取“5.25”的谐音“我爱我”，因为爱自己才能更好地爱他人。

2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为“全国大学生心理健康日”。

作为一名新时代的大学生，在成长的过程中，难免会经历黯然的惆怅，难耐的寂寞，压抑的委屈，落空的期盼，痛苦的挣扎，然而正是在发展的过程中克服了种种困扰，我们才获得了心理的成长，也变得更加成熟与坚强。

学习心理健康知识是关注自身心理健康和心灵成长的重要渠道，与心灵相约，与健康同行，由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

一、大学生心理健康的标准

二、大学生常见的心理问题

三、十种正常的异常现象

四、焦虑自评量表

五、抑郁自评量表

六、心理年龄自测表

七、每天做5件小事提升幸福水平

八、心理咨询三问三答

学院心理咨询室简介

学院心理咨询室隶属于学生工作处，面向全院师生开展心理健康教育与咨询工作，服务内容包括心理健康课程、心理咨询、危机干预、心理测评、心理培训等。

目前拥有个体心理咨询室、团体心理咨询室各1间，标准心理沙盘一套，含2000个沙具，有最新的学生心理测评系统，内含几十种常见心理问题的测评量表，能够迅速有效地对多种常规及严重心理问题进行测评。

下设学生心理社团一个，由全体心理委员和其他心理学爱好者组成。

咨询室由专职心理咨询师值班，为全校师生提供心理咨询服务，心理咨询坚持保密与自愿的原则，咨询原则上采用提前预约制。

预约电话：0898--88381111--6898（心理咨询室）

咨询地点：北教201室

咨询值班时间：周一至周五下午，14:00--17:30

三亚公益性心理援助热线：0898-38215497（温馨提示：非必需请勿占用公益心理援助资源）

来源 | 学生工作处

编辑 | 新闻中心林尤新

出品 | 三亚中瑞酒店管理职业学院---新闻中心

投稿信箱 | news@his.edu.cn

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