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“智”解心结，24小时心理陪伴小程序来啦
发布日期：2022-05-11
阅读次数：2364
心理“防疫”，是抗击疫情的重要一环。疫情常态化下，人们一方面逐渐增加防范病毒的意识，另一方面有时也会过度焦虑，失眠，抑郁，甚至影响身体健康。你是否也有紧张、烦躁、焦虑或抑郁低落的情绪？失眠、注意力不集中，又或者觉得沮丧、无力，做什么都提不起精神？
为帮助全院师生探索自我，缓解压力，培养积极向上、乐观豁达的学习和生活心态，学生工作处心理咨询室为大家提供了24小时人工智能心理陪伴小程序——密友AI。此项心理自助服务内容有：心理陪伴、心理测试、正念冥想练习、心理科普（文章视频）等。
AI咨询助理：解决你的各类负面情绪问题，你的“心理困扰导诊台”。
AI树洞：你说我听，情绪垃圾统统倒进来。
主题对话：“冷却愤怒”“缓解抑郁”“改善睡眠”等20种主题咨询对话，深度疏导你的心理困扰。
测一测：社交焦虑、疲劳指数、讨好型人格测试、自卑心理测试等超20种心理小测评，随时随地提供心理测评。
练一练、看一看、读一读：从视觉到听觉，让你全方位应用心理学知识进行身心调试。
微信扫描下面的密友AI小程序码，快来开启你的24小时心理自助服务吧！
同学们，本次24小时心理陪伴小程序有效期至6月10日，如果觉得密友AI小程序还是不能解决你的心理困扰，别忘了来心理咨询室寻求帮助哦~
地点：北教201
预约电话：0898-88381111-6898
来源 | 学生工作处 王永杰
编辑 | 新闻中心 郭越
审核 | 新闻中心 孙蕾
出品 | 三亚中瑞酒店管理职业学院---新闻中心
投稿信箱 | news@his.edu.cn
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