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什么？心理咨询？心理咨询是什么？
HIS
Hospitality Institute of Sanya
心灵驿站
-农历 3月3 -公历4月14日-
海南“三月三节”
心理咨询三问三答
通常心理咨询师会邀请我们进入咨询室——一个安静，不被打扰的房间中，进行一周一次、一次50分钟左右的讨论。
咨询师会用尊重、接纳及关怀的态度去倾听及试图了解我们所说的话，并依其专业来运用不同的方法，引导我们整理自己纷乱的心情，使我们可以静下心来处理自己的问题。
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所以，咨询室最重要的责任在于陪伴及协助我们去面对问题，使我们有力量去突破困境。
当你在有困扰却不知道怎么办时，例如人际、学习、感情、生活适应、生涯、性、情绪、家庭、压力应对等，都欢迎来到咨询室。
在这里你可以放心地将心中所有的疑问提出来与咨询师讨论。咨询师并非提供完美的解答，而是协助我们去寻找自己的答案，并且也会提供一些心理健康方面的信息与协助，帮助我们度过难关。
在咨询室中是有保密原则的，咨询师有义务为我们所讲的隐私守密。
可是如果我们有想想要伤害自己或他人的念头，影响到人身安全时，咨询师为了保护我们，就必须做紧急处理，例如联络家人，让我们能得到更妥善的帮助，因此为了让我们可以更快乐、更健康地享受人生，在需要的时候不要忘记有“心理咨询”这个很棒的资源！（温馨提示：在校大学生是可以享受免费心理健康咨询的！）
次数是依我们个人需要定的，如果是问题解决或生涯规划大多需要3〜4次左右，如果问题比较复杂，次数可能会更长，但主要还是依照自己的需要与咨询师讨论，咨询师也会与我们一起评估。但要让自己真正从咨询受益，最重要的是我们自身努力的参与，再透过咨询师的专业，我们才可以获得成长。
文章结尾，附上心理年龄自测表
注：把各题自己的得分相加，算出总分，即心理年龄。
75分以上者，心理年龄为60岁以上；
65-75分者，心理年龄为50-59岁;
50-64分者，心理年龄为40-49岁；
30-49分者，心理年龄为30-39岁；
0-29分者，心理年龄为20-29岁。
资料来源：https://wenku.baidu.com/view/c0aa6e03a26925c52cc5bf91.html
学院心理咨询预约电话：0898-88381111-6898
三亚市心理协会心理援助24小时热线：
0898-88228090、15108917120、17803678120
海南省免费心理援助热线：0898-12355、0898-96363
文稿 | 本文部分内容摘自大学生心理健康教程
排版 | H2005唐爽
