人一辈子有“三天”，即昨天，今天，明天。这三天中，今天最重要。要想过好今天，要学会三件事。

第一是“会关门”。把通往昨天的“后门”和通往明天的“前门”都关紧了，人一下子就轻松了。

第二是“会计算”。要学会计算幸福。有些人对自己做对的事情一件也没记住，对自己做错的事情记得特别劳，徒增许多烦恼。

第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。

第一句话：“算了。”钱包被偷，算了；电视机烧坏了，算了；骨头摔断了，算了。对于即成事实，最好的办法就是接受。

第二句话：“不要紧。”不管发生什么问题，一定要学会说“不要紧”。有人问邓小平：“你在文革时期受了那么多磨难，为什么今天依然神采奕奕？”小平回答：“我一生都乐观，即使天塌下来，我也不怕，因为有个子高的顶着。”

第三句话：“会过去的。”有一句俗语：“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。

三乐法：就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。

三不要法：一是不要拿别人的错误惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。

年龄减十法：不要小看这种方法，他有明显的焕发青春的功效，心态年轻，人自然显得年轻。

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