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焦虑性格有一副百变面孔

来源:纪然也--W1802发布时间:2019-03-16 16:32:44浏览次数:

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焦虑性格有一副百变面孔

焦虑者可能表现得争强好胜或善于自省

又或者具有创造力

 

《你好,焦虑分子!》

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你是否也是焦虑分子中的一员?

 

幽默感从来不属于你;

情绪像滚水,沸腾易怒;

内心被恐惧撕咬,经常失眠一整夜;

不想睡觉的时候,却睡着了;

面对未来,悲观是你的底牌;

向着梦想开拔的过程中,却距离内心的平静越来越远

 

现实生活中,我们无时无刻不与焦虑相伴

而其中的极度焦虑者,必须依靠服用药物才得以疏解。

 

焦虑是如何作用于我们自身的?

如何有效走出焦虑情境?

 

如何处理焦虑的家族性遗传并妥善管理好自己的情绪,让焦虑发挥出其积极的一面,变得更好,更优秀?

 

《你好,焦虑分子!》一书中,

法国心理学家阿兰•布拉克尼耶为我们全面揭示了焦虑的形成机制,以及避免病理性焦虑症的有效方法。 

 

在书里你将了解~

焦虑的本质到底是什么?

我们为什么会感到焦虑?

焦虑性格有哪些不同的表现形式?

怎样把焦虑转化成动力?

 

在这本书里,

布拉克尼耶会教会我们如何改变自己。

希望所有愤怒远离我们

常伴我们身边的只有美好

 

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