校园文化 | 三亚中瑞开展2022级蒲公英系列培训之“悦运动，享健康”形体管理主题培训

三亚中瑞

生命不息·运动不止

形体训练

是为了塑造学院蒲公英队伍良好形象

进一步提升蒲公英队伍实践培训技能

为践行学院“尊重、专业、责任”的三亚中瑞精神，树立蒲公英淑女与绅士的良好形象，帮助团队成员加强自身健康与形象管理，为今后的学习与督导工作打下良好的基础。学生工作处邀请体育教研室卫启晖老师在学院健身房开展“形体管理主题培训”，2022级全体蒲公英参加了此次培训。

开展形体管理主题培训的目的不仅是为了帮助蒲公英增强体质，更是将体育和美育有机地结合起来，促进蒲公英团队建立良好的审美意识和外在形象，帮助蒲公英们在接下来的学习生活和督导工作中以严格的标准规范自己和要求他人。

卫启晖在培训中讲到：“健身可以使肌肉发达，增强肌力，通过长期练习促进骨骼新陈代谢加快；可以改善和提高心血管、呼吸、消化系统和内脏器官的机能水平，提高消化系统能力；对中枢神经系统的增强有着积极意义；同时能够让体态看起来更协调，身材更完美。不断地坚持运动，能改善人的精神状态，减轻学习和工作压力，缓解紧张的情绪，让身姿更挺拔，外貌更年轻。”